Загрузка...

Орехи с медом способны оздоровить вас за считанные дни

Не только полезно, но и очень вкусно!

Все самое главное, что нужно для нашего здоровья, красоты и хорошего самочувствия, нам дает природа, главное, знать, как этим всем воспользоваться! Наверняка все неоднократно слышали, что грецкие орехи и мед не просто прекрасно дополняют друг друга по вкусовым качествам, но и являются мощным лечебным средством.

Врачи рекомендуют полезный десерт даже людям, которые перенесли инфаркт! А все потому, что в орехах содержится магний, который помогает расширять сосуды. Чем же еще так хороша эта сладкая смесь?

Мед и орехи укрепляют сердечно-сосудистую систему организма, повышают уровень гемоглобина в крови, помогают образованию новых клеток крови, улучшают обмен веществ. Поскольку в орехах содержится много клетчатки, они нормализуют работу ЖКТ.

А витамины группы В, которых также в избытке в нашем волшебном десерте, активно стимулируют работу мозга! Разве это не находка для студентов? Подумать только! Всего два ингредиента, а какой спектр действия на организм!

Поэтому не нужно ничего ждать, берите на сто граммов грецких орехов две столовые ложки меда и начинайте готовить сладкое и полезное лакомство. Нам понадобится кофемолка, чтобы измельчить орехи, потому что так мы сможем получить максимум пользы из их зерен.

Помните, что орехи нужно тщательно пережевывать, иначе они будут тяжелыми для желудка, а что еще обиднее – не смогут отдать все свои полезные вещества. Чтобы избежать этого, мы советуем хорошо измельчить орешки еще до того момента, как вы их смешаете с медом.

Можно добавлять в эту чудо-смесь изюм и курагу. Так комплекс витаминов и микроэлементов усилится в разы. И, конечно, будет очень вкусно! Согласитесь, такая вкусняшка лучше любых витаминов из аптеки! Перед применением не забудьте получить консультацию врача!

Обязательно поделитесь этим рецептом с друзьями, ведь вы же желаете им крепкого здоровья? Детально процесс приготовления орехово-медового снадобья можно увидеть в нашем видеоролике.

Загрузка...