В этой статье вы узнаете об американской методике «омолаживающих прикосновений» — косметическом самомассаже, который улучшает не только внешний вид кожи, но и состояние организма в целом. Каждая женщина желает сохранить красоту, «остановить время», а то и повернуть его вспять. Не ленитесь — и всё у Вас получится!
Не надо думать, что только косметические средства и пластические операции способны сделать вас всегда молодой и красивой. Остановить стрелки часов и заставить их вести обратный отсчет в вашу пользу могут ваши… руки и массажные техники. И сегодня мы поговорим о американской методике «омолаживающих прикосновений» — косметическом самомассаже для улучшения состояния кожи, предотвращения увядания, старения, устранения различных дефектов. Косметический массаж улучшает не только внешний вид кожи, но и состояние организма в целом.
Американская методика «Омолаживающие прикосновения»
- Подготовительный этап — массаж зубной щеткой
- Основной комплекс — Омолаживающая рефлексотерапия
- Точки красоты и здоровья
Омолаживающие прикосновения улучшают газообмен, крово- и лимфообращение, все обменные процессы в коже и в мягких тканях, расположенных под кожей.
Подготовительный этап — Массаж зубной щеткой
- Возьмите зубную щетку, желательно с натуральной щетиной, ошпарьте теплой водой, чтобы щетина была мягкой.
- Очистите лицо тоником или молочком.
- Выполняйте массажные движения по линиям, которые указаны на рисунке
- Выполняйте прямые продольные и кругообразные движения от центра лица к краям, избегая нежную кожу вокруг глаз.
- Выполняйте массаж 5–6 минут.
- Закончите массаж похлопывающими движениями щетки по всему лицу.
- Протрите лицо кубиком льды.
- Нанесите питательный крем.
Основной комплекс — Омолаживающая рефлексотерапия
Что такое рефлексотерапия?
Американские рефлексотерапевты рекомендуют для «оживления» лица, тонизирования кожи, снятия усталости и нормализации состояния нервной системы в течение 2–3 минут «пройтись» по следующим рефлекторным точкам :
- точка 1 – яремная выемка;
- точки 2 – шейные точки;
- точки 3 – точки соединения челюсти и шеи;
- точка 4 – точка нижней части подбородка;
- точка 5 – точка центра подбородка;
- точки б – точки основания нижней челюсти;
- точки 7 – точки скуловой кости;
- точки 8 – точки вершины носогубной складки;
- точки 9 – точки нижней области глазницы;
- точки 10 – точки верхней области глазницы;
- точка 11 – точка границы лба и волосяного покрова.
Тонизируйте эти точки легкими надавливаниями или кругообразными массирующими движениями.
Точки красоты и здоровья
Точка «третий глаз»
Местоположение: Она находится на срединной линии лба, чуть выше надбровного пространства
Функции:
- нажатие на эту точку подготавливает организм к позитивным омолаживающим изменениям;
- стимулирует работу гипофиза;
- развивает чувственное восприятие мира;
- способствует разглаживанию лобных морщин.
Воздействие: Прикладывайте кончики обоих указательных (или средних) пальцев к этой точке с двух сторон в течение 1–2 минут.
Точки носогубные
