Сухие и потрескавшиеся пяточки — это не только подпорченный внешний вид, но еще и проблема для здоровья, ведь часто из-за них бывает больно сделать шаг. А вот нежная, как у младенца, кожа на ступнях — это всегда хорошо. Но как ее добиться?
Небольшие мозоли, трещинки и наросты можно вылечить даже в домашних условиях. Но в запущенных случаях, когда кожа ступней напоминает трескающуюся от жары землю пустыни, поможет только ортопед. Грамотный специалист может сотворить чудо: он подарит вашим пяточкам вторую молодость всего за полчаса!
Сущность проблемы
Главная причина появления трещин — нехватка воды в клетках кожи, то есть обезвоживание. Сухость, стягивание и уплотнение кожи из-за обезвоживания приводят также к появлению костных мозолей (они же каллусы).
При этом кожа ступней теряет свою эластичность, и, как следствие, способна растрескаться даже при минимальной нагрузке — например, при ходьбе. Как итог — появляются трещины. Зачастую они кровоточат и причиняют сильную боль, возникают кровавые мозоли. Особенно распространены эти проблемы у людей, на ступнях которых находятся большие прослойки жира. Также они часто встречаются у людей, которые много ходят и у беременных женщин.
Причины проблемы
Причины, которые могут вызвать эту проблему, разнообразны.
Вы находитесь в зоне риска, если:
- подолгу ходите босиком или постоянно носите открытую обувь;
- ваша работа связана с долгим пребыванием на ногах или ходьбой;
- набрали вес, что приводит к растяжению кожи на ступнях;
- неправильно выбираете обувь: она вам не по размеру и оставляет пятку свободной;
- не следите тщательно за гигиеной ног и обуви и/или страдаете от кожных заболеваний;
- живете в негативных климатических условиях, где зима очень холодная, а лето — чересчур жаркое и сухое;
- страдаете от нехватки витаминов или неправильно питаетесь;
- у вас есть сбои в работе гормональной системы и/или проблемы с кровообращением;
- генетически предрасположены к подобным проблемам.
Причины проблемы в медицинском понимании
Также к трещинам могут приводить многие заболевания, такие как:
- сахарный диабет;
- заболевания почек;
- дерматит;
- лимфома;
- экзема, псориаз и прочие заболевания кожных покровов;
- резкие скачки давления и проблемы с кровеносной системой.
@santeplusmag.com
Трещины на пятках при сахарном диабете
У пожилых людей трещины на пятках могут быть сигналом проблем со здоровьем: повышение артериального давления, высокая вероятность появления пролежней, язв. Людям преклонного возраста при появлении проблемы необходимо обратиться к ортопеду.
Процедура лечения у ортопеда
Казалось бы: как ортопед может помочь решить проблему трещин на пятках? Многие думают, что это не серьезная проблема, требующая лечения, а лишь мелкий косметический недостаток. Однако, как вы могли убедиться выше, трещины могут принести немало неприятностей.
Ортопед проведет процедуру очищения пяток от отмершей кожи, сделает профессиональный пилинг и проинформирует вас о том, что делать дальше. Он поможет грамотно выбрать лекарства и крема, которые помогут бороться с проблемой. Также у медика будет продиагностировано ваше здоровье и, возможно, будут найдены еще более серьезные проблемы с ногами. К тому же ортопед даст правильные советы о том, как ухаживать за ногами, чтобы избежать проблем в будущем.
Как видите, посещение ортопеда действительно поможет избавиться от многих проблем с ногами, а главное — избавиться от трещин.
Методы самостоятельного решения проблемы
Решение любой проблемы со здоровьем состоит из двух этапов: профилактика и лечение.
1.Профилактика возникновения трещин
@vekzhivu.com
- Дважды в день смазывайте ступни бальзамами или кремами на масляной основе для ног. Эти средства помогут увлажнить кожу, что позволит не бояться натяжения и растрескивания в течении дня.
- Подберите подходящую вам закрытую обувь и качественные носки из хлопка.
- Пейте побольше воды, чтобы избежать обезвоживания, а также ешьте продукты, богатые жирными кислотами.
2.Лечение на начальном уровне
