В холодную пору года люди со слабым иммунитетом часто болеют гриппом и простудными заболеваниями. Все знают, как в болезненном состоянии сложно вставать с постели и что-то делать.
Не говоря уж о том, что человеку нужно идти в аптеку и выбирать одно из миллиона лекарств, которые обещают быстро поставить на ноги.
Вместо того чтобы проделывать это, просто храни дома несколько продуктов первой необходимости, которые помогут тебе бороться с простудой и гриппом, когда это будет нужно. Мы собрали шесть продуктов, которые ты должен иметь в своем доме всегда.
Продукты от гриппа и простуды
- Лимон
Выдави половину свежего лимона в теплый чай или воду и выпей. Этот способ поможет успокоить воспаленное горло.
- Мёд
Мёд поможет уменьшить боль в горле и снизить температуру. Возьми 1 ч. л. меда на 0,5 л теплой воды. Полощи горло каждые полчаса. Также при простуде можно разводить мёд теплым молоком (1 ст. л. на 1 стакан молока) и пить перед сном.
- Чеснок
Употребление чеснока повышает иммунитет. Если ты съешь пару зубчиков, как только ты почувствуешь, что заболел, тогда твоя простуда продлится меньше, чем обычно. При простудных заболеваниях лучше всего есть чеснок в свежем виде.
- Яблочный уксус
Как и лимон, яблочный уксус может помочь в борьбе с бактериями и вирусами. При несильной боли в горле помогает полоскание. Необходимо в стакан воды добавить 1 ч. л. яблочного уксуса. Полощи этим раствором горло каждые два часа.
- Имбирь
Корень имбиря — волшебное средство от простуды. Он мгновенно снимает симптомы и помогает побороть вирусы. Имбирь используют для приготовления ароматного и вкусного чая от простудных заболеваний.Лучше пить имбирный чай с утра и в течение дня, но только не перед сном, так как он сильно бодрит. Нарежь имбирь тонкими ломтиками, положи в чашку, добавь немного листьев зеленого чая и 2 дольки лимона. Залей всё кипятком.
- Виски
Да, ты всё правильно прочитал. Небольшое количество этого горячительного напитка поможет облегчить симптомы простуды.Известно, что древние шотландцы пили виски при простуде и делали с нимсогревающие компрессы. Добавь пару капель этого напитка в чай и наслаждайся. Но этого нельзя делать ни в коем случае, если у тебя температура.
Также советуем приготовить такие иммуностимулирующие средства с ингредиентами представленными выше.
Лекарство из мёда и чеснока
ИНГРЕДИЕНТЫ
- одна головка чеснока
- мёд
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Почисть чеснок от шелухи.
- Раздави плоской стороной большого ножа зубчики чеснока.
- Положи чеснок в баночку и полей мёдом.
- Закрой банку и поставь ее в темное место на 5 дней.
- После того как лекарство будет готово, поставь его в холодильник, чтобы оно было под рукой на протяжении всего сезона.
Сироп из виски для взрослых
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 4 ст. л. виски
- 1/2 лимона
- 8 ст. л. воды (по желанию)
- 1 ст. л. мёда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Смешай виски, лимонный сок и воду в стакане и поставь в микроволновую печь примерно на 45 секунд.
- Достань стакан и добавь в него мёд. Перемешай и поставь в микроволновую печь еще на 45 секунд.
Полезный микс
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 10 зубчиков чеснока
- 1/2 стакана воды
- 1/4 стакана яблочного уксуса
- 1 лимон
- 4 ст. л. мёда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Провари на медленном огне очищенный и немного раздавленный чеснок в течение 10 минут.
- Процеди, затем влей яблочный уксус, лимонный сок и добавь мёд.
- Принимай 3 раза в день по мере необходимости.
Храни все эти полезные продукты у себя дома на всяких случай. Они помогут тебе побороть простуду и облегчить симптомы гриппа. Но если болезнь уже находится не на первой стадии, тогда, конечно, нужно скорее обратиться к квалифицированному врачу.
Поделись этой полезной статьей со своими друзьями, позаботься об их здоровье.
