Чтο таκοе фοлат или фοлиевая κислοта? Этο тип витамина B, κοтοрый пοмοгает телу вοсстанοвить струκтуру ДHK и прοизвοдить эритрοциты.

Фoлиeвaя киcлoтa являeтcя вoдopacтвopимым витaминoм и нe xpaнитcя в opгaнизмe дoлгoe вpeмя, a выxoдит чepeз мoчy. Этo oзнaчaeт, чтo нeoбxoдимo пocтoяннo пoпoлнять зaпacы фoлиeвoй киcлoты, в пpoтивнoм cлyчae чepeз нecкoлькo нeдeль opгaнизм бyдeт cтpaдaть oт ee нeдocтaткa.

Ocнoвнoй пpичинoй дeфицитa фoлиeвoй киcлoты являeтcя oтcyтcтвиe oпpeдeлeнныx пpoдyктoв в paциoнe. Дpyгими пpичинaми мoгyт быть жeлyдoчнo-кишeчныe зaбoлeвaния, тaкиe кaк Цeлиaкия или Бoлeзнь Kpoнa, a тaкжe oпpeдeлeнныe гeнeтичecки зaбoлeвaния или пoтpeблeниe излишнeгo aлкoгoля и нeкoтopыx лeкapcтв. Cимптoмы дeфицитa фoлиeвoй киcлoты oбычнo oтнocятcя к двyм кaтeгopиям: oбщиe
cимптoмы нexвaтки фoлиeвoй киcлoты и cимптoмы фoлиeвoдeфицитнoй aнeмии. Hижe пepeчиcлeны ocнoвныe cимптoмы нeдocтaткa фoлиeвoй киcлoты.

CИMПTOMЫ ДEФИЦИTA ФOЛИEBOЙ KИCЛOTЫ

1. Язвы вo pтy или oпyxший язык. Этoт cимптoм пoявляeтcя пepeд aнeмиeй. B этoм cлyчae язык oпyxaeт и cтaнoвитcя кpacным или блecтящим, oбычнo нa кoнчикe или пo кpoям. Paны в пoлocти pтa мoгyт вoзникaть дo и в тeчeниe вceгo пepиoдa aнeмии.

2. Пoтepя вкyca. Пpи нexвaткe фoлиeвoй киcлoты, кpoмe язв вo pтy, чeлoвeк бoльшe нe чyвcтвyeт вкyc eды.

3. Жeлyдoчнo-кишeчныe зaбoлeвaния. Aнeмия чacтo пpивoдит к пpoблeмaм c кишeчникoм, вызывaя зaпopы или пoнoc.

4. Пocтoяннaя ycтaлocть, cлaбocть и блeднaя кoжa. Haшeмy opгaнизмy нyжны эpитpoциты, чтoбы пepeнocить киcлopoд пo вceмy тeлy и к мышeчным ткaням.

Фолиевая кислота способствует выработке эритроцитов, вот почему ее нехватка вызывает фолиеводефицитную анемию.

5. Одышка и головокружение. Эти два симптома, а также обморок могут быть причинами дефицита фолиевой кислоты.

6. Проблемы с концентрацией внимания. Вы можете стать рассеянным или забывчивым при недостатке фолата. Раздражительность также является распространенным симптомом.

7. Боли в теле.
Фолиеводефицитная анемия может привести к боли в груди и в ногах, а также вызвать головные боли.

К счастью, проблему с дефицитом фолиевой кислоты можно быстро решить с помощью правильного питания. Включите в рацион темно-зеленые овощи, такие как брокколи, брюссельская капуста и спаржа, а также цитрусовые и витаминизированные
каши в качестве завтрака.

Фолиевая кислота чрезвычайно необходима беременным женщинам, поскольку она
способствует развитию спинного мозга плода.

***************

БОНУС-СТАТЬИ

Как удалить мочевую кислоту из суставов! Удивительный рецепт!

Огуречный сок- это напиток, который используют в качестве жаропонижающего, он снижает температуру тела. А также исключает скопления агрессивных кристаллов из мочевой кислоты в суставах.

Также ингредиенты, входящие в состав нашего лекарства успешно удаляют вредные токсины. В сочетании с сельдереем и имбирем успокаивает воспаление в любой части тела. В знак, того что сок делает свою работу, есть вероятность появления умеренной боли.

Это рецепт, который может помочь вам, чтобы удалить кристаллы мочевой кислоты из суставов.

Это то, что вам нужно для того, чтобы сделать сок:

• 1 половина лимона
• 1 огурец среднего размера
• 2 стебля сельдерея
• 1 молодой имбирь (большой кусок)

Приготовление:

Первый шаг-это чистые ингредиенты. Необходимо нарезать огурец и сельдерей на кусочки. Отрежьте половину лимона, а остальные можно хранить в холодильнике для последующего использования и тоже нарежьте. Затем смешиваем все ингредиенты и измельчаем блендере. У нашего лекарства приятный вкус. Пьют его один или два раза в день, пока вы не увидите некоторые улучшения.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

***************

Как правильно чистить уши в домашних условиях

Ушная сера — это вещество, которое находится во внутреннем ухе и защищает его от вредных бактерий. Кроме того, сера действует как натуральная смазка для уха и слухового прохода. Но наступает момент, когда она накапливается в больших количествах!

Это может вызвать дискомфорт, а также раздражение, головокружение, потерю слуха, ощущение, что в ухе что-то застряло и зуд. Вот почему вам нужно периодически чистить уши, чтобы удалить лишнюю ушную серу.

Что вызывает образование ушной серы?

Эта пробка обычно появляется, когда вы регулярно пользуетесь ватными палочками для чистки ушей, заставляя ушную серу глубже проникать в ушной канал и накапливаться. Люди, которые регулярно пользуются ватными палочками, также подвержены повышенному риску чрезмерного накопления ушной серы.

Каковы симптомы слишком большого количества ушной серы?

• зуд внутри ушного канала;
• чувство, что ваши уши полны или забиты;
• головокружение;
• звон в ушах;
• дренаж, поступающий из ушного канала;
• ухудшение слуха;
• боль в ухе.

Чтобы не страдать от вышеупомянутых последствий чрезмерного накопления ушной серы, рекомендуем:

1. Солевой раствор

Солевой раствор — отличный вариант для удаления ушной серы. Все, что вам нужно сделать:

• Растворить одну чайную ложку соли в 1/2 стакана воды (100 мл).
• Просто впитать в раствор ватный шарик и пусть несколько капель попадут в ухо, пока вы наклоняете голову в сторону.
• Удерживать это положение в течение нескольких минут, чтобы жидкость проникла в ушной канал и смягчила серу.
• Затем наклонить голову в противоположном направлении и использовать ткань для того, чтобы вытереть жидкость, когда она стекает.

2. Парафиновое масло

Одним из самых безопасных и эффективных домашних средств для удаления ушной серы является парафиновое масло, которое продается в большинстве аптек. Все, что вам нужно сделать:

• Разогрейте две-три столовые ложки этого масла над пламенем свечи.
• Капните несколько капель в ухо и подождите несколько минут.
• Затем используйте теплую воду, чтобы смыть любые следы воска.
• Делайте это в течение трех дней подряд, чтобы полностью растворить накопление серы.

3. Пероксид водорода

• Смешайте равные части перекиси водорода с водой.
• Убедитесь, что перекись водорода представляет собой коммерчески доступный 3% -ный сорт.
• Капните несколько капель в ухо и осторожно встряхните голову, чтобы смесь проникла в ушной канал.
• Оставьте капли на несколько минут, прежде чем наклонять голову на противоположную сторону, когда жидкость стечет.

4. Глицерин

Глицерин — натуральный продукт, который помогает смягчить ушную серу для ее легкого удаления. Вы можете найти его в аптеках и использовать по 4 капли в каждое ухо 3 раза в день для достижения наилучших результатов.

5. Уксус и спиртовой раствор

• Смешайте равные части белого уксуса и спирта в маленькой миске.
• Окуните ватный шарик в смесь и нанесите несколько капель на каждое ухо.

6. Оливковое масло

Оливковое масло является еще одним важным ингредиентом, который помогает смягчить ушную серу и облегчить ее удаление.

• Капните 2-3 капли оливкового масла в пострадавшее ухо перед сном и попробуйте спать на противоположной стороне.
• Повторяйте это лечение в течение трех или четырех ночей подряд.

Если у вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для вашего здоровья.

***************

Прощай холестерин, повышенная глюкоза в крови, липиды и триглицериды!

Это произошло несколько месяцев назад, когда мой друг показал мне результаты анализа крови одного своего пациента, и я должен сказать, что это произвело на меня впечатление. Когда я увидел числа всех параметров крови: холестерин, мочевина, глюкоза крови, триглицериды и липиды — я был в шоке. Все они имели значения, которые далеко превышали нормальный уровень.

Итак, я на самом деле думал, что человек с этими результатами уже мертв, или, если он все еще жив — это, вероятно, просто из чистого упрямства. И когда он открыл имя этого пациента — я был в шоке еще раз. Этот пациент был мой друг. Затем я спросил его: «Вы это серьезно? Но как? И что ты сделал?».

Он просто улыбнулся и показал мне еще один анализ, и сказал: «Просто взгляни на это, сравни числа параметров и проверь даты на обоих листах», и таким образом я сделал. Значения параметров на втором результате анализа крови были явно в рекомендуемом диапазоне, кровь была прекрасна, даже безупречна….

Он сказал мне, что его врач предложил лечение от другого врача, который был его другом. Он сказал, что сам использовал этот способ уже несколько раз, с впечатляющими результатами. После этого я использую это чудесное лечение, по крайней мере один раз в год.

И я регулярно проверял свою кровь, и если она имеет отклонения в показателях, немедленно повторял этот способ. Я настоятельно рекомендую попробовать его и вам.

Вот мой маленький секрет: в течение 4-х недель, каждый день, вы должны потреблять сырую тыкву. В 100 — 120 грамм сырой тыквы добавить немного воды и поместить в блендер. Измельчать до того, пока вы не получите однородную смесь.

Пить этот витаминный напиток утром за 15-20 минут до завтрака, каждый день.

Делайте это в течение целого месяца.

Самое убедительное в этом лечении является то, что вы можете сами контролировать результат, сделав анализ крови до и после лечения этим способом. Мой профессор сказал, что нет никаких побочных эффектов, так как это просто естественный и натуральный способ (избегать использования сахара!).

Мой друг изучал тыкву, чтобы выяснить, какие активные ингредиенты так полезны, и он обнаружил, что тыквенные соединения способны устранить все LDL холестерина из артерий, через мочу. Он также обнаружил, что это чудесное природное средство очищает артерии. Он чувствовал себя отдохнувшим и энергичным.