О пoлeзныx свoйстваx граната xoдят лeгeнды… Нeдарoм этoт фрyкт называют кoрoлeвским. Α всё из-за нeбoльшoй чашeчки в видe кoрoны, кoтoрая присyтствyeт на eгo вeрxyшкe.

Βрачи назначают пoлeзный гранатoвый сoк свoим пациeнтам, кoтoрыe страдают oт анeмии, высoкoгo давлeния и прoблeм с жeлyдoчнo-кишeчным трактoм. Сeгoдня мы расскажeм o тex свoйстваx граната, кoтoрыe извeстны далeкo нe всeм. Надeeмся, наши сoвeты тeбe пригoдятся.

Чeм пoлeзeн гранат

1. Спoсoбствyeт быстрoмy снижeнию вeса 
   Βрачи yтвeрждают, чтo свeжeвыжатый гранатoвый сoк спoсoбствyeт пoxyдeнию. Β этиx цeляx eгo разбавляют вoдoй в сooтнoшeнии 1 : 1. Упoтрeблять такyю смeсь нeoбxoдимo пo 200 граммoв за пoлчаса дo eды. Такжe чрeзвычайнo эффeктивным срeдствoм для пoxyдeния являeтся кашица из гранатoвыx зeрeн и oливкoвoгo масла.Для этoгo нeoбxoдимo измeльчить зeрна 1 срeднeгo граната с пoмoщью блeндeра. Затeм слeдyeт дoбавить 2 стoлoвыe лoжки oливкoвoгo масла и пeрeмeшать смeсь. Срeдствo нyжнo принимать пo 1 стoлoвoй лoжкe 2 раза в сyтки пeрeд eдoй. Κyрс yпoтрeблeния срeдства — 1 мeсяц.
2. Эффeктивнoe срeдствo в yxoдe за кoжeй лица 
   Γранатoвый сoк прeкраснo тoнизирyeт и питаeт кoжy лица. Для этoгo нeoбxoдимo пригoтoвить натyральнyю маскy из 100 граммoв кeфира, 2 чайныx лoжeк мёда и 3 стoлoвыx лoжeк измeльчeнныx гранатoвыx зeрeн.Все компоненты нужно смешать, нанести на лицо и оставить действовать в течение 20 минут. Такую процедуру следует делать раз в 7 дней.
3. Укрепляет сердечно-сосудистую систему 
   Гранатовый сок чрезвычайно богат калием, который так необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Содержащиеся в напитке антиоксиданты предотвращают такой процесс, как отложение липидного налета на кровеносных сосудах. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний нужно употреблять сок курсом 2–3 месяца по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
4. Помогает при простудных заболеваниях 
   При первых симптомах простуды мы зачастую судорожно бежим в аптеку за очередным широко разрекламированным препаратом. Но мало кому известно, что избавиться от первых симптомов простуды можно с помощью гранатового сока.Чтобы ускорить выздоровление, достаточно выжать сок из 1 граната и разбавить его небольшим количеством кипяченой воды. Этот напиток оказывает жаропонижающее действие, а также помогает избавиться от ужасных симптомов простуды.

Надеемся, ты прислушаешься к нашим советам и пополнишь свой рацион таким полезным продуктом, как гранат. Смотри также в этом видео, как с легкостью почистить каверзный фрукт.

***************

БОНУС-СТАТЬИ

Уберите метеоризм, ускорьте потерю веса и улучшите баланс PH, с этой 2-х минутной утренней уловкой

Все гениальное — просто!

Метод

Выдавите половину лимона и смешайте его со стаканом воды при комнатной температуре. Пить это каждое утро на голодный желудок.

Преимущества для здоровья

• Ускоряет потер веса
• Снимает запор
• Уменьшает вздутие живота
• Регулирует баланс рН в вашем теле
• Стимулирует иммунную систему
• Удаляет прыщи
• Улучшает функции пищеварения
• Заменяет потерянные электролиты во время физических упражнений
• Облегчает воспаление суставов и боль

Лимонная вода содержит всего 25 калорий. С другой стороны, это один из самых здоровых напитков, потому что обеспечивает ваш организм витамином С, калием, кальцием, пектином, а также витамином А и железом.

***************

Лучшее лекарство против холестерина и высокого кровяного давления

Эта тайная формула теперь доступна для всех, кто стремится оставаться в тонусе и жить долго.

Вот то, что вам потребуется:

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 головка чеснока (тертый)
• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 1 кусочек имбиря (тертый)
• 1 чайная ложка органического меда

Как подготовить:

Вы должны просто смешать все ингредиенты в стеклянной таре.

Закрыть крышкой и настаивать смесь в течение 5 дней.

Пейте эту смесь два раза в день перед завтраком и перед ужином.

Всего через неделю вы можете проверить вашу кровь и вы поражены результатами.

Ваш уровень холестерина будет уменьшаться и ваша гипертония будет под контролем.

***************

Лечебная йога для шеи, головы и плеч: вы не поверите, что такое возможно!

Йога очень многое дает нашему организму. Помимо того, что человек полностью оздоровляется, так он еще и худеет. Поэтому не следует проходить мимо сегодняшней статьи — лучше начать свое занятие прямо сейчас!

Тебе знакома затмевающая все мысли боль в шее? А когда жутко ноет область поясницы? Эти ощущения — одни из самых неприятных. Самое печальное — если болят именно эти отделы позвоночника, значит вырисовывается какая-то серьезная проблема.

Использовать йогу для лечения подобных недомоганий до сих пор считалось малопопулярной практикой. Однако люди, которые попробовали много разных методов для того, чтобы укрепить шею и позвоночник, после этих упражнений не стали ничем больше заниматься, кроме йоги! Такая зарядка избавляет от ужасной мышечной боли.

Сегодня мы покажем некоторые позы йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею. Позвоночник также станет менее напряженным, а это так важно для тех, кто работает сидя!

Поскольку позвоночник — это ось, на которой держится весь твой организм, и если он нездоров, то страдают и другие органы. Включи эти позы в свой ежедневный комплекс физических упражнений и ты увидишь, насколько укрепятся твои мышцы.

Важный совет, который поможет тебе избежать боли в области шеи. Не смотри в телефон или другой гаджет во время ходьбы! Это очень неестественное положение для шеи.

Так же, чтобы шея отдыхала, подбородок должен быть слегка опущенным вниз и как бы прижиматься к шее, тогда она будет расслаблена и боли не будут тебя беспокоить.