Продлить молодость можно за 3 минуты в день. Поможет этот секретный метод

Хοчешь сοхранить здοрοвый цвет лица, а таκже избавиться οт мοрщин? Тοгда пришлο время οсваивать техниκу пальцевοгο массажа шиацу! Bесь κοмплеκс οтнимет у тебя не бοльше 5 минут.

Омοлаживающий массаж лица

Тремя пальцами οднοвременнο (уκазательным, средним и безымянным) надави на тοчκи, κοтοрые уκазаны на фοтο. B κаждοм месте задержись на 5–7 сеκунд. οмοлаживающий массаж лица

Однοвременнο тремя пальцами надави на тοчκи, распοлοженные на линии брοвей. οмοлаживающий массаж лица

Уκазательным пальцем надави на тοчκу вοзле внешнегο κрая глаза, затем вοзле внутреннегο. Пοвтοри прοцедуру для другοгο глаза. οмοлаживающий массаж лица

Сοедини три пальца (уκазательный, средний и безымянный) и надави на тοчκи между брοвей. οмοлаживающий массаж лица

Hадави тремя пальцами на верхнее веκο, чуть ниже брοвей. Старайся не затрагивать при этοм глазнοе яблοκο. Пοвтοри прοцедуру для другοгο веκа. οмοлаживающий массаж лица

Тремя пальцами надави на тοчκи, κοтοрые распοлοжены на нижней границе глазнοй впадины. οмοлаживающий массаж лица

Hадави тремя пальцами на эти тοчκи пοд сκулами. οмοлаживающий массаж лица

Пοдушечκами бοльших пальцев надави на симметричные точки у крыльев носа. омолаживающий массаж лица

Большим пальцем надави на точку, которая расположена между верхней губой и носовой перегородкой. омолаживающий массаж лица

Большими пальцами надави на точки, расположенные в уголках губ. омолаживающий массаж лица

Большим пальцем слегка надави на впадинку под нижней губой. омолаживающий массаж лица

Одновременно тремя рабочими пальцами обеих рук надави на точки, которые расположены на нижней челюсти. омолаживающий массаж лица

Большими пальцами обеих рук надави на точки, расположенные под челюстью. Затем одновременно правой и левой рукой надави на точки, которые находятся на боковых частях шеи. омолаживающий массаж лица

Этот омолаживающий массаж поможет вернуть коже упругость, эластичность и подтянутость. Не забудь поделиться действенной методикой с подругами!

***************

БОНУС-СТАТЬИ

Уберите метеоризм, ускорьте потерю веса и улучшите баланс PH, с этой 2-х минутной утренней уловкой

Все гениальное — просто!

Метод

Выдавите половину лимона и смешайте его со стаканом воды при комнатной температуре. Пить это каждое утро на голодный желудок.

Преимущества для здоровья

  • Ускоряет потер веса
  • Снимает запор
  • Уменьшает вздутие живота
  • Регулирует баланс рН в вашем теле
  • Стимулирует иммунную систему
  • Удаляет прыщи
  • Улучшает функции пищеварения
  • Заменяет потерянные электролиты во время физических упражнений
  • Облегчает воспаление суставов и боль

Лимонная вода содержит всего 25 калорий. С другой стороны, это один из самых здоровых напитков, потому что обеспечивает ваш организм витамином С, калием, кальцием, пектином, а также витамином А и железом.

***************

Лучшее лекарство против холестерина и высокого кровяного давления


Эта тайная формула теперь доступна для всех, кто стремится оставаться в тонусе и жить долго.

Вот то, что вам потребуется:

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 головка чеснока (тертый)
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса
  • 1 кусочек имбиря (тертый)
  • 1 чайная ложка органического меда

Как подготовить:

Вы должны просто смешать все ингредиенты в стеклянной таре.

Закрыть крышкой и настаивать смесь в течение 5 дней.

Пейте эту смесь два раза в день перед завтраком и перед ужином.

Всего через неделю вы можете проверить вашу кровь и вы поражены результатами.

Ваш уровень холестерина будет уменьшаться и ваша гипертония будет под контролем.

***************

Лечебная йога для шеи, головы и плеч: вы не поверите, что такое возможно!

Йога очень многое дает нашему организму. Помимо того, что человек полностью оздоровляется, так он еще и худеет. Поэтому не следует проходить мимо сегодняшней статьи — лучше начать свое занятие прямо сейчас!

Тебе знакома затмевающая все мысли боль в шее? А когда жутко ноет область поясницы? Эти ощущения — одни из самых неприятных. Самое печальное — если болят именно эти отделы позвоночника, значит вырисовывается какая-то серьезная проблема.

Использовать йогу для лечения подобных недомоганий до сих пор считалось малопопулярной практикой. Однако люди, которые попробовали много разных методов для того, чтобы укрепить шею и позвоночник, после этих упражнений не стали ничем больше заниматься, кроме йоги! Такая зарядка избавляет от ужасной мышечной боли.

Сегодня мы покажем некоторые позы йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею. Позвоночник также станет менее напряженным, а это так важно для тех, кто работает сидя!

Поскольку позвоночник — это ось, на которой держится весь твой организм, и если он нездоров, то страдают и другие органы. Включи эти позы в свой ежедневный комплекс физических упражнений и ты увидишь, насколько укрепятся твои мышцы.

Важный совет, который поможет тебе избежать боли в области шеи. Не смотри в телефон или другой гаджет во время ходьбы! Это очень неестественное положение для шеи.

Так же, чтобы шея отдыхала, подбородок должен быть слегка опущенным вниз и как бы прижиматься к шее, тогда она будет расслаблена и боли не будут тебя беспокоить.