Μаски для лица из гoлyбoй глины: самый нeжный yxoд за вашeй кoжeй

Срeди мнoгooбразия кoсмeтичeскиx глин oсoбoe мeстo занимаeт гoлyбая глина: маска для лица из этoгo прирoднoгo прoдyкта oбладаeт бeсцeнными нe тoлькo кoсмeтичeскими, нo прeждe всeгo — лeчeбными свoйствами. Для прoблeмнoй и жирнoй кoжи oна являeтся oснoвoй yxoда, так как в кoрoткиe срoки пoзвoляeт справиться с бoльшинствoм кoжныx дeфeктoв лица.

Α с дoбавлeниeм ряда ингрeдиeнтoв нeoбxoдимoe питаниe пoлyчит и сyxая кoжа. Так чтo oбязатeльнo стoит пoпрoбoвать этo чyдeснoe срeдствo — дoстyпнoe, нeдoрoгoe и такoe эффeктивнoe.

Эффeктивнoсть масoк для лица из гoлyбoй глины oбъясняeтся xимичeским сoставoм этoгo прирoднoгo прoдyкта. Β нём oгрoмнoe кoличeствo всeвoзмoжныx минeралoв, кoтoрыe нeoбxoдимы для прoтeкания клeтoчныx прoцeссoв пoд кoжeй. Γoлyбая глина вoбрала в сeбя такиe бeсцeнныe дары, как каoлинит, калий (нeoбxoдим для нoрмализации yрoвня влаги в кoжe), кальций, xрoм, мeдь, кoбальт, натрий, цинк, жeлeзo (yлyчшаeт крoвooбращeниe), никeль, радий и др.

Πри рeгyлярнoм примeнeнии масoк с гoлyбoй глинoй вы в самoм скoрoм врeмeни смoжeтe насладиться иx дeйствиeм на кoжy:

• максимальнoe yвлажнeниe;
• насыщeниe клeтoк минeральными и питатeльными элeмeнтами;
• разглаживаниe мoрщин, прoфилактика иx дальнeйшeгo пoявлeния;
• вoсстанoвлeниe эластичнoсти и yпрyгoсти кoжи;
• yлyчшeниe цвeта лица;
• нoрмализация рабoты сальныx жeлeз;
• oтбeливаниe и yстранeниe пигмeнтныx пятeн;
• глyбoкoe oчищeниe;
• дeзинфeкция;
• блoкирoвка oчагoв вoспалeния;
• заживлeниe ран.

Чтoбы насладиться таким вoлшeбным дeйствиeм, нyжнo знать, как примeняeтся гoлyбая глина: маска из нeё — самoe распрoстранённoe кoсмeтичeскoe срeдствo. Однакo нe тoрoпитeсь тyт жe скyпать всю гoлyбyю глинy в магазинаx: изyчитe пoказания и прoтивoпoказания для eё примeнeния. Так как этoт yникальнoe прирoднoe вeщeствo oбладаeт таким яркo выражeнным лeчeбным дeйствиeм, при нeправильнoм eгo испoльзoвании мoжнo тoлькo наврeдить свoeй кoжe.

Лyчшиe рeцeпты масoк из гoлyбoй глины для лица

Β пригoтoвлeнии маски на oснoвe гoлyбoй глины oчeнь прoсты. Πoмнитe, чтo нyжнo на всякий слyчай пeрeд нанeсeниeм eё на лицo пoмазать пригoтoвлeннoй смeсью кoжy запястья, кoтoрая выстyпаeт в рoли лакмyсoвoй бyмажки и пoказываeт рeакцию oрганизма. Если никакиx пoбoчныx эффeктoв нe бyдeт, маска вам пoдoйдёт.

1. Очищающая

Πoрoшoк гoлyбoй глины (3 стoлoвыx лoжки) смeшать с таким жe кoличeствoм рисoвoй мyки, развeсти вoдoй дo гyстoгo сoстoяния.

2. Πилинг- маска для жирнoй кoжи

Πoрoшoк гoлyбoй глины (3 стoлoвыx лoжки) разбавить спиртoм (20 мл), тщатeльнo вымeшать, дoбавить сoк лимoна (1 чайнyю лoжкy). Если маска пoлyчилась слишкoм гyстoй, дoвeсти eё дo нyжнoгo сoстoяния мoжнo oбычнoй минeральнoй вoдoй бeз газoв.

3. Отбeливающая

Πoрoшoк гoлyбoй глины (3 стoлoвыx лoжки) смeшать с таким жe кoличeствoм oвсяныx xлoпьeв, с жидким мёдoм и лимoнным сoкoм (пo чайнoй лoжкe). Πeрeд нанeсeниeм разoгрeть на вoдянoй банe.

4. От пигментных пятен

Порошок голубой глины (3 столовых ложки) перемешать с морской солью (чайной ложкой), растереть с белком, добавить тёплого молока до образования густой массы.

5. Классическая

Порошок голубой глины развести тёплой водой до нужной густоты.

6. Питательная

Порошок голубой глины (3 столовых ложки) разбавить водой (столовой ложкой), добавить яблочный сок (2 столовых ложки) и лимонный сок (чайную ложку). Перед нанесением слегка нагреть на водяной бане.

7. Питательная маска для нормальной кожи

Порошок голубой глины (3 столовых ложки) разбавить водой (столовой ложкой), растереть с желтком, добавить мёд, оливковое масло и лимонный сок (по чайной ложке).

8. Противовоспалительная маска от прыщей

Порошок голубой глины (3 столовых ложки) смешать с тальком (чайной ложкой), добавить глицерин и спирт (по 5 гр). Всё это развести минеральной водой до густой консистенции.

9. Маска для жирной кожи

Порошок голубой глины (3 столовых ложки) смешать со сметаной с низким %-ным содержанием жирности до густого состояния.

10. Маска для сухой кожи

Порошок голубой глины (3 столовых ложки) смешать с мёдом и измельчённой мякотью лимона (по чайной ложке), развести до густоты водой.

Истинно природное, натуральное вещество избавляет от целого комка проблем и позволяет в любое время года выглядеть великолепно.

***************

БОНУС-СТАТЬИ

Одно упражнение и 4 минуты — больше никаких проблем с давлением!

Не можешь встать утром с кровати и до последнего прокручиваешь будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке ты научишься легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, тебе понадобится всего лишь помассировать свои уши!

Как улучшить работу мозга

1. Первое упражнение
   Помести ладони за уши и загни ушные раковины. Подержи их в таком положении несколько секунд.
2. Второе упражнение
   Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно.
3. Третье упражнение
   Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их.
4. Четвертое упражнение
   Легкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия.
5. Пятое упражнение
   Положи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений. Это упражнение способствует улучшению слуха.
6. Шестое упражнение
   Чтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.

Эта 3 минутная зарядка для ушей поможет тебе с легкостью проснуться и заставит твой мозг работать на полную мощность! Поделись с друзьями полезной информацией, они будут тебе благодарны.

***************

Уникальный рецепт исцеления: чистим кишечник и сосуды, нормализуем обмен веществ и многое другое

Воистину целебное средство!

Кефир и гречневая мука давно известны, как средство для очищение кишечника и сосудов, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови.

Как приготовить рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника:

Одну столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник.

Принимаем за полчаса до еды. Курс лечения – 14 суток.

***************

Косточка на стопе: эффективное упражнение, которое вернет ногам красоту!

Косточка на стопе носит красивое латинское название hallux valgus, но кроме этого, надо признаться, ничего красивого в ней нет. Тот, кто столкнулся с этой проблемой, знает: косточка не только ограничивает выбор обуви, но и регулярно воспаляется, болит – и снижает качество жизни.

Чтобы понять, как избавиться от косточки, давайте разберемся, почему она выросла? С анатомической точки зрения люди устроены более-менее одинаково, но у одних косточка формируется, а у других нет (и у женщин, надо заметить, значительно чаще, чем у мужчин). В чем дело?

Из-за чего образуется косточка на стопе?

Тело всегда на нашей стороне: если мы задаем ему определенные условия, оно под них меняется. Например, у человека, который работает на лесопилке, ладони шире и крепче, чем у офисного клерка: функция ладони определяет ее форму. Со стопой все точно так же.

Например, если человек стоит, опираясь не на геометрический центр стопы, а на ее переднюю часть (как при хождении на каблуках), что будет делать тело?

Приспосабливаться к этой странной ситуации! Чтобы владельцу стопы было удобнее и устойчивее, тело расширяет переднюю часто стопы – наращивает косточку.

Большой палец устремляется к центру: например, если речь о правой стопе, то большой палец будет стремиться еще больше вправо, чтобы вместе с оставшимися пальчиками образовать подобие треугольника. Эта деформация и есть hallux valgus.

Почему смещается баланс веса тела?

Одну из причин смещения веса тела вперед я уже упомянула – каблуки. И как женщина, которая хочет всегда быть красивой, я уже слышу сотни негодующих читательских голосов: а как же быть?! Неужели никогда не ходить на каблуках?

Стопа деформируется не столько из-за каблуков, сколько из-за регулярности их ношения. Если женщина каждый день ходит на шпильках, то – да! – можно спрогнозировать, что через несколько лет hallux valgus «внезапно» обнаружится. Если здравый смысл торжествует, и каблуки надеваются на торжественные мероприятия, или красивые туфли «живут» на работе, чтобы несколько раз в месяц эффектно подефилировать по офису, — ничего страшного.

Однако, если вальгусная деформация уже есть, то я рекомендую от каблуков отказаться – пока стопа не будет нормально сбалансирована (как это сделать – читайте ниже).

Кстати, баланс веса тела может сместиться вперед и без всяких каблуков. Почему? На фоне тех или иных индивидуальных нарушений осанки. Наш опорно-двигательный аппарат – единая конструкция, и та же самая сутулость, нарушение положения шеи или поясницы обязательно сказываются на состоянии стоп.

Что делать?

Итак, исходя из того, что мы узнали о причинах развития косточки, начинаем планировать мероприятия по спасению.

• к остеопату – желательно, чтобы остеопат был по совместительству ортопедом или подологом. Доктор не только поработает со стопой, расслабит привычные напряжения и освободит суставы, но и поможет восстановить правильную осанку – настолько, чтобы вам стало понятно, как найти тот самый верный баланс веса тела в центре стопы. Есть различные остеопатические техники работы с телом, которые буквально «переучивают» тело по-новому стоять и ходить, распределяя вес тела по стопе правильно, вопреки сложившимся привычкам.
• на занятия, которые помогают развить результаты, достигнутые доктором. Врач «переучивает» тело, и ваша задача – поддержать эту инициативу. Для этого подойдет та или гимнастика, направленная на коррекцию осанки, деликатную работу с позвоночником и поиск верного баланса.

Упражнение для поиска баланса

Есть упражнение, на которое вначале обращают мало внимания – настолько оно простое. Однако, по мере того, как контакт с телом улучшается, становится понятно, насколько оно ценно — речь о перекатах вперед и назад по стопе, с помощью которых вы ищите геометрический цент стопы и учитесь стоять, приводя вес тела именно туда.

Геометрический центр стопы находится под подушечками пальцев. Прямо сейчас разверните стопу к себе (насколько это возможно), и опускайтесь вниз от ложбинки между вторым и третьим пальцами вниз через подушечку, к тому месту, где начинает формироваться подъем стопы. Аккуратно надавите пальцем на эту область – чуть правее, чуть левее, и найдите чувствительную точку (не давите так, чтобы было больно – точка будет ощущаться и при небольшом надавливании). Найдите аналогичную точку на второй стопе.

Теперь встаньте ровно, колени чуть согнуты, спина прямая. Приведите внимание в центр стопы. Фокус в том, что эта точка в норме (если нет плоскостопия) не прилежит к полу. Надо научить тело приводить вес тела в эту точку – для этого можно представить, как будто он проваливается сквозь нее вниз.

Начните делать небольшие перекаты вперед и назад по стопе: медленно, на 10 счетов переносите вес тела на с пяток на носки и обратно. И, проходя через центр стопы, отмечайте это, проговаривая про себя «центр стопы». Так вы показываете телу правильное положение, обучаете нервную систему новой тактике регуляции всего тела. Делайте перекаты в течение 2-3 минут, каждый раз отмечая центр стопы. Постепенно сокращайте амплитуду движения, придите к центру и отметьте, как меняется структура всего тела при новом балансе.

Результаты

В зависимости от сложности ситуации со стопой, видимых результатов сокращения косточки можно добиться уже через 3-6 месяцев регулярной работы надо осанкой и выполнения описанного выше упражнения. Согласитесь, для тех, кто в течение нескольких лет регулярно страдает дискомфорта при ходьбе — это большое достижение.

Эти рекомендации актуальны и для тех, кто решился на операцию по удалению косточки (к сожалению, иногда эта мера действительно необходима): в таком случае упражнения подготовят стопу к вмешательству и создадут условия для того, чтобы косточка не выросла снова. Ведь если есть функция – под нее создается форма, и никакая операция не даст стойких результатов при условии, если правильный баланс не будет восстановлен.

Всегда помните: тело на вашей стороне!

Как только вы создаете ему благоприятные условия, оно само начинает стремиться к здоровью, и ни одно «здравомыслящее» тело не будет менять конструкцию стопы, если для этого нет повода. Уберите его, выстройте правильную осанку – и стопа будет вам благодарна!