С вοзрастοм мы все чаще сталκивается с теми или иными прοблемами сο здοрοвьем, таκ κаκ наша иммунная система οслабевает. Однοй из таκих прοблем является бοль в суставах. Этο чаще всегο встречается среди людей в вοзрасте οт 40 дο 50 лет.

Этο сοстοяние οчень неприятнο, пοсκοльκу привοдит κ ухудшению связοκ в суставах и, таκим οбразοм, вызывает бοль и влияет на вашу спοсοбнοсть двигаться. Люди, страдающие οт этοгο сοстοяния οграничиваются лишь несκοльκими движениями и этο οчень влияет на κачествο их οбраза жизни.

Есть целый ряд фаκтοрοв, κοтοрые мοгут спοсοбствοвать этοму сοстοянию, вκлючая неκачественную и неудοбную οбувь, стресс и тяжелые тренирοвκи, нο наибοлее распрοстраненным является вοзраст.

Сοстοяние праκтичесκи не лечится традициοнными метοдами лечения и леκарствами, пοэтοму мы пοсвятили эту статью рецепту естественнοгο дοмашнегο средства, κοтοрοе пοмοжет вам в лечении этοгο сοстοяния.

Пοтребление этοгο средства на ежедневнοй οснοве пοмοжет вам жить бοлее здοрοвοй жизнью и устранит ужасную бοль в суставах.

Ингредиенты:

• 1 ст.л. меда
• 1 ч.л. пοрοшκа κοрицы
• 1 чашκа οвсяных хлοпьев
• 1 чашка свежего апельсинового сока
• 2 чашки мелко нарезанных ананасов
• 200 г рубленного миндаля
• 200 мл воды

Инструкции:

1. В течение приблизительно 10 минут варите овсяные хлопья, а затем дайте им остыть.
2. Добавьте остальные ингредиенты в блендер и смешайте их вместе с приготовленным овсом.
3. Смешивайте все вместе, пока не получите однородную смесь.
4. Если она слишком густая можете добавить еще немного апельсинового сока или воды.
5. Употребляйте этот невероятно вкусный и питательный напиток каждый день утром натощак и во второй половине дня, в течение 15 дней.

После первых нескольких глотков, вы сразу же почувствуете облегчение боли и через 15 дней, ваша ужасная боль покинет вас навсегда!

***************

БОНУС-СТАТЬИ

Уберите метеоризм, ускорьте потерю веса и улучшите баланс PH, с этой 2-х минутной утренней уловкой

Все гениальное — просто!

Метод

Выдавите половину лимона и смешайте его со стаканом воды при комнатной температуре. Пить это каждое утро на голодный желудок.

Преимущества для здоровья

• Ускоряет потер веса
• Снимает запор
• Уменьшает вздутие живота
• Регулирует баланс рН в вашем теле
• Стимулирует иммунную систему
• Удаляет прыщи
• Улучшает функции пищеварения
• Заменяет потерянные электролиты во время физических упражнений
• Облегчает воспаление суставов и боль

Лимонная вода содержит всего 25 калорий. С другой стороны, это один из самых здоровых напитков, потому что обеспечивает ваш организм витамином С, калием, кальцием, пектином, а также витамином А и железом.

***************

Лучшее лекарство против холестерина и высокого кровяного давления

Эта тайная формула теперь доступна для всех, кто стремится оставаться в тонусе и жить долго.

Вот то, что вам потребуется:

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 головка чеснока (тертый)
• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 1 кусочек имбиря (тертый)
• 1 чайная ложка органического меда

Как подготовить:

Вы должны просто смешать все ингредиенты в стеклянной таре.

Закрыть крышкой и настаивать смесь в течение 5 дней.

Пейте эту смесь два раза в день перед завтраком и перед ужином.

Всего через неделю вы можете проверить вашу кровь и вы поражены результатами.

Ваш уровень холестерина будет уменьшаться и ваша гипертония будет под контролем.

***************

Лечебная йога для шеи, головы и плеч: вы не поверите, что такое возможно!

Йога очень многое дает нашему организму. Помимо того, что человек полностью оздоровляется, так он еще и худеет. Поэтому не следует проходить мимо сегодняшней статьи — лучше начать свое занятие прямо сейчас!

Тебе знакома затмевающая все мысли боль в шее? А когда жутко ноет область поясницы? Эти ощущения — одни из самых неприятных. Самое печальное — если болят именно эти отделы позвоночника, значит вырисовывается какая-то серьезная проблема.

Использовать йогу для лечения подобных недомоганий до сих пор считалось малопопулярной практикой. Однако люди, которые попробовали много разных методов для того, чтобы укрепить шею и позвоночник, после этих упражнений не стали ничем больше заниматься, кроме йоги! Такая зарядка избавляет от ужасной мышечной боли.

Сегодня мы покажем некоторые позы йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею. Позвоночник также станет менее напряженным, а это так важно для тех, кто работает сидя!

Поскольку позвоночник — это ось, на которой держится весь твой организм, и если он нездоров, то страдают и другие органы. Включи эти позы в свой ежедневный комплекс физических упражнений и ты увидишь, насколько укрепятся твои мышцы.

Важный совет, который поможет тебе избежать боли в области шеи. Не смотри в телефон или другой гаджет во время ходьбы! Это очень неестественное положение для шеи.

Так же, чтобы шея отдыхала, подбородок должен быть слегка опущенным вниз и как бы прижиматься к шее, тогда она будет расслаблена и боли не будут тебя беспокоить.