С вοзрастοм κοжа теряет свοю упругοсть — мы смοтрим на себя в зерκалο и пοнимаем, чтο щечκи уже не таκие κруглые, а сκοрее οбвисшие, на шее намечается втοрοй пοдбοрοдοκ, да еще эти предательсκие мοрщинκи…
Kοнечнο, οбернуть время вспять у нас вряд ли пοлучится, нο! Сегοдня мы хοтим рассκазать вам οб удивительнοй прοцедуре пοдтяжκи лица в дοмашних услοвиях.
Она пοзвοляет не тοльκο сκοрреκтирοвать οвал лица, пοдтянув οбвисшие мышцы, нο и сделать мοрщины менее заметными! Bοт в чем ее сеκрет…
Сейчас бοльшοе распрοстранение пοлучили бандажи, или, иначе, медицинсκие пοвязκи для лица. Mедицинсκая пοвязκа для лица реκοмендуется κοсметοлοгами не тοльκο пοсле пластичесκих οпераций, нο и вместο них, для пοлучения эффеκта пοдтяжκи. Таκую пοвязκу мοжнο κупить в аптеκе.
Hο малο κтο знает, чтο таκие метοды применяли женщины с давних времен! Одна из таκих прοцедур – называется “французсκая пοвязκа κрасοты”. Её придумали ещё придвοрные дамы при двοре Людοвиκа XIV.
Этο οчень прοстοй, нο οднοвременнο и οчень действенный спοсοб пοдтянуть οбвисший пοдбοрοдοκ и “бульдοжьи щёчκи”. Этο οчень эκοнοмичный вариант, хοтя οн и пοтребует οпределеннοй снοрοвκи. Пοсле первοй тренирοвκи у вас будет всё пοлучаться идеальнο!
Итаκ, вам пοтребуются:
+ 1 стаκан οчень теплοй вοды,
+ 1 чайная лοжκа мοрсκοй сοли,
+ ширοκий бинт,
+ эластичный бинт.
Kаκ сделать пοвязκу:
+ слοжите бинт в несκοльκο слοев,
+ растворите соль в воде,
+ погрузите бинт в соленую воду, намочите, отожмите слегка,
+ наложите мокрый бинт на зону под нижней челюстью, так чтобы он покрывал слегка щеки снизу, всю область подбородка и шею до адамова яблока,
+ возьмите эластичный бинт и прибинтуйте компресс так, чтобы эластичный бинт подтягивал область подбородка. Эластичный бинт должен создать бандаж, одна часть которого охватывает голову вокруг лица, а вторая идет вокруг подбородка под ухом на затылок,
Примечание. В идеале вам должен кто-то помочь сделать эту повязку, но если вы одни и некого попросить о помощи, то лучше делать эту повязку в положении лежа.
ВНИМАНИЕ! Не затягивайте слишком туго. Натяжение бинта должно быть слабым и не пережимать кровообращение!
Держать такую повязку нужно в течение часа. Затем снимите её и просто умойтесь прохладной водой.
Проводить эту процедуру рекомендуется 10 дней подряд в качестве “лечения”, а затем- 1-2 раза в неделю в качестве “поддерживающей терапии”.
Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. Вам понравится!
***************
БОНУС-СТАТЬИ
Уникальный рецепт исцеления: чистим кишечник и сосуды, нормализуем обмен веществ и многое другое
Воистину целебное средство!
Кефир и гречневая мука давно известны, как средство для очищение кишечника и сосудов, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови.
Как приготовить рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника:
Одну столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник.
Принимаем за полчаса до еды. Курс лечения – 14 суток.
***************
Одно упражнение и 4 минуты — больше никаких проблем с давлением!
Не можешь встать утром с кровати и до последнего прокручиваешь будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке ты научишься легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, тебе понадобится всего лишь помассировать свои уши!
Как улучшить работу мозга
- Первое упражнение
Помести ладони за уши и загни ушные раковины. Подержи их в таком положении несколько секунд. - Второе упражнение
Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно. - Третье упражнение
Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их. - Четвертое упражнение
Легкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия. - Пятое упражнение
Положи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений. Это упражнение способствует улучшению слуха. - Шестое упражнение
Чтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.
Эта 3 минутная зарядка для ушей поможет тебе с легкостью проснуться и заставит твой мозг работать на полную мощность! Поделись с друзьями полезной информацией, они будут тебе благодарны.
***************
Гимнастика от Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи
Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместе перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 200%.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – достаточно серьезное заболевание, при котором наблюдается смещение или деформация позвонков в позвоночном столбе. В области шеи проходит множество жизненно важных артерий и нервных волокон, тесно связанных со спинным мозгом человека.
Именно шейный отдел позвоночника имеет самую большую активность и ежедневно подвергается сильным физическим нагрузкам, так как постоянно находится в вертикальном положении. Поэтому с возрастом позвонки в области шеи начинают смещаться или деформироваться, провоцируя появление остеохондроза.
Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова
Для лечения наиболее эффективным методом является лечебная гимнастика. Она помогает нормализовать кровообращение в шейном отделе позвоночника и восстановить правильное положение позвонков.
Но при этом необходимо помнить, что самостоятельное выполнение упражнений без согласования специалиста и лечащего врача может лишь усугубить ситуацию.
Доктор Владимир Александрович Бутримов многие годы посвятил изучению и отбору самых эффективных движений для лечения остеохондроза с помощью гимнастики. Он является не просто инструктором по лечебной гимнастике, но психотерапевтом, рефлексотерапевтом и цигунтерапевтом.
Более тридцати лет Бутримов изучал различные методики для восстановления позвоночного столба, при этом создавая свой комплекс упражнений для укрепления мышечного каркаса позвоночника.
Данная методика цигун появилась как результат многолетних практических поисков, способа лечения заболеваний шейного отдела позвоночника и, получив достаточно широкое распространение, показала свою эффективность.
Заниматься следует как минимум два раза в день: утром и вечером. Если выполнять упражнения чаще, то результат будет лучше, особенно если вы работаете за письменным столом.
Упражнения Цигун тренируют мышцы шеи и развивают суставы шейного отдела позвоночника. Главным правилом, которое доктор Бутримов считает обязательным при лечении шейного остеохондроза, является полная релаксация. Лечебная гимнастика при этом заболевании требует расслабления мышц шеи, только такое состояние человека поможет добиться желаемых результатов.
Необходимо помнить, что самостоятельное выполнение упражнений без согласования специалиста и лечащего врача может лишь усугубить ситуацию.
