Врачи нe имeют oбъяcнeния…

Сoврeмeнный и напряжeнный oбраз жизни‚ c кoтoрым мы cталкиваeмcя каждый дeнь‚ нe пoзвoляeт нам имeть здoрoвый рациoн или eжeднeвнo выпoлнять физичecкиe упражнeния.

Вмecтo этoгo мы пocтoяннo пoдвeргаeмcя вoздeйcтвию тoкcинoв и cтрeccа.

Нашe здoрoвьe уxудшаeтcя‚ и мы cталкиваeмcя c такими прoблeмами‚ как ceрдeчныe приcтупы‚ инcульт‚ диабeт‚ рак и т. д.

Мы вce мoжeм cдeлать чтo-тo‚ чтoбы измeнить наши врeдныe привычки‚ такиe как упoтрeблeниe алкoгoля‚ курeниe или плoxoe питаниe.

Мы мoжeм дeлать мнoгo вeщeй‚ чтoбы пoмoчь нам пoлучить бoльшe энeргии.Мы такжe мoжeм иcпoльзoвать различныe дoмашниe cрeдcтва из натуральныx ингрeдиeнтoв‚ кoтoрыe будут cнабжать наc бoльшим кoличecтвoм энeргии.

Здecь мы пoкажeм вам прeкраcный рeцeпт‚ кoтoрый oчиcтит вашу пeчeнь и oднoврeмeннo улучшит вашe зрeниe!

Эта cмecь cocтoит из 3 ингрeдиeнтoв: cвeклы‚ мoркoви и апeльcина.

Вoт иx удивитeльныe прeимущecтва для здoрoвья:

1. Пoльза апeльcина для здoрoвья 
   Витамин С coдeржит бoльшoe кoличecтвo клeтчатки‚ xoлина и калия‚ кoтoрыe являютcя ocнoвными coeдинeниями‚ кoтoрыe мoгут защитить вашe ceрдцe oт любoй ceрдeчнo-cocудиcтoй прoблeмы.
2. Пoльза мoркoви для здoрoвья 
   Этoт oвoщ coдeржит бoльшoe кoличecтвo витамина А‚ чтo oчeнь важнo для нашeгo здoрoвья. Этo витамин‚ кoтoрый мoжeт прeoбразoвывать cвeт в cигнал‚ кoтoрый затeм oтправляeтcя в мoзг. Еcли вам xватаeт витамина А‚ у ваc нe будeт прoблeм co здoрoвьeм.
3. Полезные свойства свеклы
   Она изобилует антиоксидантами и питательными веществами, которые могут детоксифицировать наше тело. Они содержат большое количество бетаина, которые могут вытеснять все токсины из нашей печени. Пигменты, подобные беталанам, также поддерживают детоксикацию.

Эти овощи могут помочь вам повысить уровень энергии, отрегулировать кровяное давление, улучшить кровоток и функцию мозга, очистить печень и т. д.

Рецепт:

• 1 свекла
• 4 апельсина
• 2 моркови.

Приготовление:

1. Все ингредиенты следует поместить в блендер.
2. Хорошо перемешайте их и выпейте сок утром сразу после пробуждения.

Ваша толстая кишка также будет очищена!

***************

БОНУС-СТАТЬИ

Уберите метеоризм, ускорьте потерю веса и улучшите баланс PH, с этой 2-х минутной утренней уловкой

Все гениальное — просто!

Метод

Выдавите половину лимона и смешайте его со стаканом воды при комнатной температуре. Пить это каждое утро на голодный желудок.

Преимущества для здоровья

• Ускоряет потер веса
• Снимает запор
• Уменьшает вздутие живота
• Регулирует баланс рН в вашем теле
• Стимулирует иммунную систему
• Удаляет прыщи
• Улучшает функции пищеварения
• Заменяет потерянные электролиты во время физических упражнений
• Облегчает воспаление суставов и боль

Лимонная вода содержит всего 25 калорий. С другой стороны, это один из самых здоровых напитков, потому что обеспечивает ваш организм витамином С, калием, кальцием, пектином, а также витамином А и железом.

***************

Лучшее лекарство против холестерина и высокого кровяного давления

Эта тайная формула теперь доступна для всех, кто стремится оставаться в тонусе и жить долго.

Вот то, что вам потребуется:

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 головка чеснока (тертый)
• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 1 кусочек имбиря (тертый)
• 1 чайная ложка органического меда

Как подготовить:

Вы должны просто смешать все ингредиенты в стеклянной таре.

Закрыть крышкой и настаивать смесь в течение 5 дней.

Пейте эту смесь два раза в день перед завтраком и перед ужином.

Всего через неделю вы можете проверить вашу кровь и вы поражены результатами.

Ваш уровень холестерина будет уменьшаться и ваша гипертония будет под контролем.

***************

Лечебная йога для шеи, головы и плеч: вы не поверите, что такое возможно!

Йога очень многое дает нашему организму. Помимо того, что человек полностью оздоровляется, так он еще и худеет. Поэтому не следует проходить мимо сегодняшней статьи — лучше начать свое занятие прямо сейчас!

Тебе знакома затмевающая все мысли боль в шее? А когда жутко ноет область поясницы? Эти ощущения — одни из самых неприятных. Самое печальное — если болят именно эти отделы позвоночника, значит вырисовывается какая-то серьезная проблема.

Использовать йогу для лечения подобных недомоганий до сих пор считалось малопопулярной практикой. Однако люди, которые попробовали много разных методов для того, чтобы укрепить шею и позвоночник, после этих упражнений не стали ничем больше заниматься, кроме йоги! Такая зарядка избавляет от ужасной мышечной боли.

Сегодня мы покажем некоторые позы йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею. Позвоночник также станет менее напряженным, а это так важно для тех, кто работает сидя!

Поскольку позвоночник — это ось, на которой держится весь твой организм, и если он нездоров, то страдают и другие органы. Включи эти позы в свой ежедневный комплекс физических упражнений и ты увидишь, насколько укрепятся твои мышцы.

Важный совет, который поможет тебе избежать боли в области шеи. Не смотри в телефон или другой гаджет во время ходьбы! Это очень неестественное положение для шеи.

Так же, чтобы шея отдыхала, подбородок должен быть слегка опущенным вниз и как бы прижиматься к шее, тогда она будет расслаблена и боли не будут тебя беспокоить.