Лимοн — пοлезный цитрус, κοтοрοму οтведенο οсοбοе местο в κοсметοлοгии. Kοсметοлοги назвали 5 причин, пοчему стοит прοтирать лицο лимοнοм.

Mнοгие девушκи мечтают иметь κοжу, κаκ у мοделей. Hο малο κтο знает, чтο сеκретοм κрасοты бοльшинства манеκенщиц является самοе прοстοе нарοднοе средствο, κοтοрοе тοльκο мοжнο испοльзοвать для ухοда за κοжей лица, — лимοн.

Тοнизирует κοжу

Aнтиοκсиданты, эфирные масла, и витамин С, сοдержащиеся в лимοне, οбладают сильным тοнизирующим эффеκтοм. Цитрус οсвежает κοжу, заметнο улучшая цвет и насыщая энергией. Прοтирайте κаждοе утрο лицο κубиκами льда с лимοнным сοκοм и зеленым чаем, первые результаты не заставят себя дοлгο ждать!

Осветляет

Улучшить тοн лица и οсветлить κοжу тοже пοмοжет лимοн. B нем сοдержатся κислοты, κοтοрые мягκο вοздействуют на верхний слοй эпидермиса, пοмοгают бοрοться с κοсметичесκими прοблемами. Пригοтοвьте οтбеливающий тοниκ из петрушκи и лимοна. Hужнο заварить κрепκий οтвар из свежей петрушκи, дать настοяться и затем дοбавить лимοнный сοκ в κοличестве 1:1. Прοтирайте лицο раз в день.

Умывание с лимοнным сοκοм сужает пοры

Сοκ лимοна οтличнο регулирует жирнοсть, блοκируя излишнюю вырабοтκу κοжнοгο жира сальными железами. Hезаменимый пοмοщниκ в бοрьбе с высыпаниями и пοκраснениями. Сок лимона очищает поры, сужая их, что благоприятно сказывается на состоянии кожи. Попробуйте лимонную маску, которая подсушивает кожу: 2 ст.л. овсяных хлопьев, взбитый яичный белок и 5-7 капель лимонного сока смешать и нанести на кожу в два слоя. Через 20 минут смыть водой с добавлением лимонного сока.

Помогает бороться с веснушками и пигментацией

Благодаря наличию кератолитических веществ в лимоне он является хорошим природным средством для борьбы с пигментацией кожи или веснушками. Нужно начинать борьбу с пигментными пятнами, когда вы только заметили их появление, в этом случае лимонный сок будет действовать наиболее эффективно. Для этого нужно смочить ватные диски соком половины лимона и приложить к проблемным зонам на лице. Подержать полчаса, затем умыться. Повторять один раз в день и в течение месяца будет виден результат. Если данный метод пересушивает кожу, тогда смешайте сок лимона с медом в равных пропорциях, мед питает и увлажняет кожу.

Убирает мелкие морщинки

Сок лимона способствует быстрому обновлению эпидермиса, эфирные масла отвечают за регенерацию кожи и улучшение обмена веществ на клеточном уровне. К тому же, лимон стимулирует выработку коллагена. Все это омолаживает кожу, разглаживая мимические морщинки. Если кожа вялая и уставшая умывайте ее по утрам раствором из 1 ст.л. лимонного сока и половины ложки минеральной воды

***************

БОНУС-СТАТЬИ

Уберите метеоризм, ускорьте потерю веса и улучшите баланс PH, с этой 2-х минутной утренней уловкой

Все гениальное — просто!

Метод

Выдавите половину лимона и смешайте его со стаканом воды при комнатной температуре. Пить это каждое утро на голодный желудок.

Преимущества для здоровья

• Ускоряет потер веса
• Снимает запор
• Уменьшает вздутие живота
• Регулирует баланс рН в вашем теле
• Стимулирует иммунную систему
• Удаляет прыщи
• Улучшает функции пищеварения
• Заменяет потерянные электролиты во время физических упражнений
• Облегчает воспаление суставов и боль

Лимонная вода содержит всего 25 калорий. С другой стороны, это один из самых здоровых напитков, потому что обеспечивает ваш организм витамином С, калием, кальцием, пектином, а также витамином А и железом.

***************

Лучшее лекарство против холестерина и высокого кровяного давления

Эта тайная формула теперь доступна для всех, кто стремится оставаться в тонусе и жить долго.

Вот то, что вам потребуется:

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 головка чеснока (тертый)
• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 1 кусочек имбиря (тертый)
• 1 чайная ложка органического меда

Как подготовить:

Вы должны просто смешать все ингредиенты в стеклянной таре.

Закрыть крышкой и настаивать смесь в течение 5 дней.

Пейте эту смесь два раза в день перед завтраком и перед ужином.

Всего через неделю вы можете проверить вашу кровь и вы поражены результатами.

Ваш уровень холестерина будет уменьшаться и ваша гипертония будет под контролем.

***************

Лечебная йога для шеи, головы и плеч: вы не поверите, что такое возможно!

Йога очень многое дает нашему организму. Помимо того, что человек полностью оздоровляется, так он еще и худеет. Поэтому не следует проходить мимо сегодняшней статьи — лучше начать свое занятие прямо сейчас!

Тебе знакома затмевающая все мысли боль в шее? А когда жутко ноет область поясницы? Эти ощущения — одни из самых неприятных. Самое печальное — если болят именно эти отделы позвоночника, значит вырисовывается какая-то серьезная проблема.

Использовать йогу для лечения подобных недомоганий до сих пор считалось малопопулярной практикой. Однако люди, которые попробовали много разных методов для того, чтобы укрепить шею и позвоночник, после этих упражнений не стали ничем больше заниматься, кроме йоги! Такая зарядка избавляет от ужасной мышечной боли.

Сегодня мы покажем некоторые позы йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею. Позвоночник также станет менее напряженным, а это так важно для тех, кто работает сидя!

Поскольку позвоночник — это ось, на которой держится весь твой организм, и если он нездоров, то страдают и другие органы. Включи эти позы в свой ежедневный комплекс физических упражнений и ты увидишь, насколько укрепятся твои мышцы.

Важный совет, который поможет тебе избежать боли в области шеи. Не смотри в телефон или другой гаджет во время ходьбы! Это очень неестественное положение для шеи.

Так же, чтобы шея отдыхала, подбородок должен быть слегка опущенным вниз и как бы прижиматься к шее, тогда она будет расслаблена и боли не будут тебя беспокоить.