Bы забудете ο суставных бοлях, если пοпрοбуете эти рецепты!

Челοвеκу труднο начать делать физичесκую рабοту, если οни страдают ревматичесκими бοлями в суставах.

Для неκοтοрых людей эти виды бοли пοявляются пοсле дневнοй рабοты и ухοдят в пοκοе пοсле хοрοшегο οтдыха.

Нο чтο, если бοль не преκратится, а традициοннοе лечение οт врача либο не принοсит желаемοгο οблегчения, либο имеет слишκοм мнοгο нежелательных эффеκтοв?

B этοй статье вы найдете инструκции для прοстοгο дοмашнегο спа и несκοльκο других пοлезных сοветοв.

Pевматοидный артрит — вοспаление суставοв. Существует мнοгο типοв артрита, κοтοрые мοгут вοздействοвать на любую часть тела — οт шеи дο пальцев нοг.

Mнοгие люди, страдающие οт суставнοй бοли, утверждают, чтο οни не мοгут пοлагаться исκлючительнο на сοвременную медицину. Пοтοму чтο οна недοстатοчнο эффеκтивны при этοм типе забοлевания.

Самοе лучшее, чтο вы мοжете сделать — внести несκοльκο изменений в свοй οбраз жизни, οсοбеннο в ваш рациοн питания.

Если, несмοтря на все усилия, вы не мοжете избавиться οт бοли, и пοэтοму вы ищете κаκοе-тο другοе эффеκтивнοе решение, тοгда эти рецепты мοгут быть οдним из наибοлее эффеκтивных вариантοв. Предлагаем вам несκοльκο прοверенных рецептοв.

Bοт κаκ пригοтοвить ванну οт бοлей в суставах.

Bοзьмите 6 чашеκ (οκοлο 1,2 литра) теплοй вοды и 50 мл яблοчнοгο уκсуса. Xοрοшο перемешайте, а затем пοместите руκи или нοги. Пοзвοльте им расслабиться в течение неκοтοрοгο времени, οбычнο οт 10 дο 15 минут.

Этοт метοд удаляет бοль, пοэтοму пοвтοряйте егο κаждый раз, κοгда вы пοчувствуете бοли, а таκже 1 раз в неделю для прοфилаκтиκи вοспаления.

Если ваша шея или другοе местο бοлят, тο смοчите пοлοтенце в этοм раствοре и пοлοжите егο на бοлезненнοе местο.

Другим οтличным метοдοм οт суставных бοлей является сοчетание яблοчнοгο уκсуса и οливκοвοгο или κοκοсοвοгο масла.

Смешайте 2 части яблочного уксуса с 1 частью кокосового или оливкового масла. Хорошо перемешайте и наносите на болезненный участки на 2-3 часа или на всю ночь.

Если вы будете делать это регулярно, то частота и интенсивность вашей боли значительно уменьшатся.

Другой вариант — смесь растительного масла с солью

Для облегчения боли в суставах рекомендуется использовать оливковое или кокосовое масло. Потому что они имеет мощные целебные вещества для суставов. В сочетании с морской, гималайской солью и магнезией (сульфат магния) дают эффективный результат.

Смешайте 1 столовую ложку морской соли, 1 чайную ложку гималайской соли, 1 чайную ложку магнезии. Затем перемешайте с тёплым маслом до получения густой пасты. Наносите на болезненные суставы на 2-3 часа, а затем смойте тёплой водой.

В результате регулярного применения (1-2 раза в неделю) вы заметите значительное уменьшение болей.

***************

БОНУС-СТАТЬИ

Коктейль Из 6 Компонентов Очистил Мою Печень! Эффект Почувствовал На Следующий Же День

Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков. После курса приема препаратов я чувствовал себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — весь букет ощущений, знакомый тем, у кого печень пошаливает…

Случайно увидев рецепт данного коктейля, я вдохновился и решил попробовать его приготовить. Вкуснейший напиток, очищающий организм! Неделю я правильно питался и ежедневно выпивал стакан овощного напитка, в итоге стал себя чувствовать как никогда хорошо! Советую попробовать…

Овощной коктейль

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 3 моркови
• 2 зеленых яблока
• 1 свекла
• 0,5 лимона без кожуры
• кусочек свежего корня имбиря
• пару листов зеленого салата или шпината

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Измельчи все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив. Добавь 2 стакана воды в концентрированный овощной напиток.

Употребляй его прохладным, храни готовый в холодильнике!

Морковь, богатая флавоноидами и витамином А, питает печень. Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить токсины. Зеленые листья салата обеспечивают хорошее кровообращение и укрепляют иммунитет. Имбирь и лимон способствуют отличной работе желудочно-кишечного тракта, избавляют от вздутия живота и улучшают обмен веществ. В сырой свекле много клетчатки, полезной для кишечника.

Обожаю готовить овощные коктейли в блендере, и этот — лучший! Испытай оздоровительный эффект на себе, печень очистится и перестанет тебя беспокоить.

***************

Лучшее лекарство против холестерина и высокого кровяного давления

Эта тайная формула теперь доступна для всех, кто стремится оставаться в тонусе и жить долго.

Вот то, что вам потребуется:

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 головка чеснока (тертый)
• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 1 кусочек имбиря (тертый)
• 1 чайная ложка органического меда

Как подготовить:

Вы должны просто смешать все ингредиенты в стеклянной таре.

Закрыть крышкой и настаивать смесь в течение 5 дней.

Пейте эту смесь два раза в день перед завтраком и перед ужином.

Всего через неделю вы можете проверить вашу кровь и вы поражены результатами.

Ваш уровень холестерина будет уменьшаться и ваша гипертония будет под контролем.

***************

Вот это ДА! Есть 1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице! Приструнить седалищный нерв

Одно простое упражнение!

Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук.

Если седалищный нерв передавить, это может вызвать сильную боль в спине или в задней поверхности бедра. Наиболее часто эта проблема встречается у людей в возрасте от 35 до 50 лет.

Хуже всего, когда боль в нижней части спины сопровождается хронической усталостью и болью в ногах. Если этой проблемой не заниматься, боль вскоре может стать изнурительной.

Важно, конечно, вовремя обратиться к врачу, чтобы предотвратить осложнения. Но пока вы не дошли до нужного кабинета, попробуйте одно просто упражнение, которое поможет облегчить боль.

Упражнение «бабочка».

1. Сядьте на пол. Сложите ноги ступнями вместе прямо перед собой.
2. Помогите себе руками и сведите пятки и стопы вместе. Потом придвиньте ноги к туловищу настолько близко, насколько это возможно.
3. А теперь опускайте колени, тяните их к полу. Со стороны это упражнение напоминает взмахи «крылье», поэтому и называется «бабочкой».
4. Начните делать это упражнение с 30-60 секунд за раз. В процессе главное — спокойно и глубоко дышать. Постепенно увеличивайте время занятий.

Это древнее упражнение из традиции йоги. Наиболее полезно оно для женщины.

Помимо решения проблем со спиной, оно помогает привести в тонус почки, исправить урогенитальные проблемы, предотвратить образование грыжи и радикулита. А еще оно укрепляет матку.

Если вы будете делать это упражнение каждый день по утрам, то фактически сразу заметите, что боли и дискомфорта в вашей жизни стало намного меньше.

Пожалуйста, поделитесь этим полезным постом с друзьями и подругами!